منتديـــــــــــــآآت شقــــــــــآآآآوة بنــــــــــــآآت


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قالو بسخرية ....
الخميس مارس 01, 2012 11:37 am من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» قوانين قسم الالعاب
الجمعة سبتمبر 30, 2011 2:03 am من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» اخر نكت جزائرية 2011 اضحك معنا
الأربعاء أغسطس 17, 2011 5:40 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» بنات مين يعلمني
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:35 pm من طرف بنوتة كيوت

» فن المسامير
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:45 am من طرف بنوتة كيوت

» ستايل الك منال
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:42 am من طرف بنوتة كيوت

» تــرححِيب ..
الإثنين أغسطس 15, 2011 3:44 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» ممكن تدخلون
الإثنين أغسطس 15, 2011 3:39 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» اجمل مدرسة المصنوعة من الزجاج
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:24 pm من طرف ♫♥ايمــــــي♥♫

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
}{M!Ss Roro}{

avatar

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
الموقع : فـــ قلؤؤؤب المحبيـــــن ــــي
المزاج : الحمدلله تمــــآآآمـ..}{..

بطاقة الشخصية
رقم العضوية :
sms المنتدى :
نشاط العضو :
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الأحد يونيو 19, 2011 3:08 am

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة فى الوقت الذى تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التى يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.

وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير فى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائى فى الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة فى تكون الجلطات فى الشرايين.

ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركى والدورة الدموية.

فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الإصابة بارتفاع فى مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ
avatar

عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمر : 25
الموقع : الجزائر
المزاج : مبسوطة

بطاقة الشخصية
رقم العضوية :
sms المنتدى :
نشاط العضو :
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الأربعاء يوليو 06, 2011 2:51 pm

والله صحيح بس للأسف انا اجلس كثيرا
على العموم مرسي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamontada.twilight-mania.com
mawahib



عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
المزاج : اتلبا

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الأحد يوليو 17, 2011 2:35 am

شكرااا لكي حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــــــــآآت شقــــــــــآآآآوة بنــــــــــــآآت :: المُسآبَقآت-
انتقل الى: