منتديـــــــــــــآآت شقــــــــــآآآآوة بنــــــــــــآآت


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قالو بسخرية ....
الخميس مارس 01, 2012 11:37 am من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» قوانين قسم الالعاب
الجمعة سبتمبر 30, 2011 2:03 am من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» اخر نكت جزائرية 2011 اضحك معنا
الأربعاء أغسطس 17, 2011 5:40 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» بنات مين يعلمني
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:35 pm من طرف بنوتة كيوت

» فن المسامير
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:45 am من طرف بنوتة كيوت

» ستايل الك منال
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:42 am من طرف بنوتة كيوت

» تــرححِيب ..
الإثنين أغسطس 15, 2011 3:44 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» ممكن تدخلون
الإثنين أغسطس 15, 2011 3:39 pm من طرف ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵

» اجمل مدرسة المصنوعة من الزجاج
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:24 pm من طرف ♫♥ايمــــــي♥♫

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 عشرة نصائح للوقايه من السرطان عند النساء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
}{M!Ss Roro}{

avatar

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
الموقع : فـــ قلؤؤؤب المحبيـــــن ــــي
المزاج : الحمدلله تمــــآآآمـ..}{..

بطاقة الشخصية
رقم العضوية :
sms المنتدى :
نشاط العضو :
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: عشرة نصائح للوقايه من السرطان عند النساء   الأحد يونيو 19, 2011 3:11 am

يوصي الاطباء باتباع المثل القائل الوقايه خير من العلاج فانتبهي على هذه النصائح التي تسعى لكي تتفادي ذلك المرض الخبيث


1_ الامتناع عن التدخين


2_ الامتناع عن شرب الكحول والمواد المسكره


3_ اكثري من تناول الفاكهه والخضار والحبوب


4_ تجنبي السمنه ومارسي الرياضه والتخفيف من الوزن الزائد والدهون بالجسم


5_ تقيدي بالتعليمات التي تصاحب عند استعمالك لاي مواد كيمياويه مضره


6_ تجنبي التعرض الطويل لاشعة الشمس


7_ سارعي لمراجعه الطبيب عند تغير بشكل الشامات على سطح الجلد او عند ظهور اي تورم غريب داخل الجلد وعند ظهور تورم داخل الثدي ملموس او عند نزف غير مبرر من المناطق الحساسه بالجسم


8_ اخضعي لفحص منتظم كل سنه مره على الاقل او كل 6 اشهر


9_ راجعي الطبيب عند استمرار حالات بسيطه قد تكون غير بيعيه مثل
( السعال لفتره غير قصيره )
البحه بالسوط )
الامساك المستمر )
الاسهال الغير مبرر والمستمر )
وعند الانخفاض الملحوض بالوزن والغير مبرر )



10_ اخضعي لفحص خاص بنفسك للثدي بعد سن الخمسين واجري صوره شعاعيه كل سنتين بابعد تقدير



اتمنى الصحه للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ
avatar

عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمر : 25
الموقع : الجزائر
المزاج : مبسوطة

بطاقة الشخصية
رقم العضوية :
sms المنتدى :
نشاط العضو :
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: عشرة نصائح للوقايه من السرطان عند النساء   الأربعاء يوليو 06, 2011 2:49 pm

مرسي على الموضوع حبيييييييييييبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamontada.twilight-mania.com
زهَرة الفَردُوس
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
المزاج : طفشَآنةة

بطاقة الشخصية
رقم العضوية :
sms المنتدى :
نشاط العضو :
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: عشرة نصائح للوقايه من السرطان عند النساء   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:55 am

مَشكورة يَ عَسسَل ..

ممُوضوع رووعةةة ...

شككَرآ لككِ حٌبي ..


لآتحححَرممِينآ يَ ثممر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة نصائح للوقايه من السرطان عند النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــــــــآآت شقــــــــــآآآآوة بنــــــــــــآآت :: المُسآبَقآت-
انتقل الى: